女性は50歳前後で更年期障害に悩まされますが、この一つの原因に女性ホルモンである「エストロゲン」の減少が影響しているといわれています。 - 133,281 views• 効果2．女性ホルモンに似た働きで、美しさと若々しさをキープ 大豆に含まれる大豆イソフラボンは、エストロゲンという女性ホルモンと似た化学構造であり、似た働きをすることが分かっています。 スポンジ状の高野豆腐の内部までアンモニアガスが行き渡りアンモニアが全体に吸着したら、密封包装をして出荷される。
もっとレシチンの機能の一つは、その強い乳化作 用によって、血管に付着したコレステロールを溶かし血流の流れを良くする、あるいは固まるのを防ぎ付着しないようにする働き（脂肪代謝機能）です。 栄養の為に「増えるワカメ」などの乾物を汁物に取り入れている人は多いとは思いますが、細切りタイプの高野豆腐もぜひ試してみてください。
もっとアミノ酸はタンパク質を構成する物質です。 リノール酸は、人の体内で作ることのできない必須脂肪酸の一つで、 血液中の善玉コレステロールを増やす働きがあります。 これらの栄養成分が、ダイエットを強力にサポートするというわけです。
もっと8ｇ） 食物繊維は、腸の働きを活発にし、 便秘解消に役立ちます。 また、大豆から作られる「こうや豆腐」は栄養価が高く、いろいろな料理との相性が抜群です。 2、戻した高野豆腐はしっかりと水気を切り、手で一口大にちぎっていく。
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