長芋ステーキ

咳を鎮めたいときに◎身体をうるおす「長芋だけステーキ」おつまみ4選

乾燥による咳には潤す食材を秋になり空気が乾燥する季節は、喉や鼻の粘膜の乾燥や咳の症状が出やすくなります。

さっそくリポートを開始します。分量は4人分。お茶漬けの素は調味料に加え、味に深みを加えてくれる乾燥した梅・鮭・たらこなども入っており、料理の味付けにも使えるナイスな代物。

和風にも洋風にもなじみのよい長芋あっさりした長芋は、さまざまな味付けになじみがいいんです。＊つくれぽの数は記事執筆時の件数。調理はフライパンを使用。

甘いタレとにんにくの香ばしさがしっかりマッチしています。せっかくなので他にも似たレシピがないか？クックパッドで探してみましたよ。

簡単に作れるのがとてもよいです。【つくれぽ755件】ウチの少し甘めのとろろご飯主な材料は、長芋・三温糖（砂糖）・ねぎ・鰹節・海苔など。調理はオーブントースターを使用。チーズをたっぷりのせたので、とろとろして、少し焦げ目が香ばしくおいしいです。

これによって、ごはんがべチャッとしなくなるそうですよ。生でも食べられる長芋は、加熱時間をあまり気にしなくてもよい上に、焼き加減で食感の違いを楽しめます。